非常食

食物アレルギーの方でも食べられるように食材や調理法を工夫してある非常食セットもあります。

とはいえ、すべてのアレルギーを完全に網羅するのも難しい。
そうするとお値段が大変高くなってしまったりすることもあります。

なので、おすすめはこれ。

比較的容易に手に入るアレルギー対応の非常食をいくつかピックアップ。
それがどんなアレルゲンに対応しているかをよく確認してから購入する、という流れ。

ひとつのセットですべて完璧っていうのはなかなかない。
なので、比較的多く事情に合致しているものを見つける。

で、それをベースにカスタマイズしてくのがベターです。

• 

  21種類 アレルギー対応 非常食セット(特定原材料27品目不使用) 5年保存食 尾西食品 カゴメ 井村屋 美味しい防災食 アルファ米 おかず（賞味期限5年 保存食セット ごはん アルファ化米 災害用 非常用 備蓄品 防災セット 防災グッズ 防災用品)

  楽天市場

非常食とは、災害などで通常の手段で食事が用意できない時に食べることができるようになっている食料のことを指します。

昔からあるカンパンもそのひとつ。

要は調理が不要、もしくは最低限の手間とエネルギーで完了するようになっているものがこれにあたります。

とはいえ、最近は携帯用の燃料やコンロなどもありますから、自宅に備蓄できるようならそれらの火を使って調理することは可能です。
このような状況ならもう少し選択肢は広がるでしょう。いずれにしろ、電子レンジは使えないと思って準備をした方がいいでしょう。