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非常食についてセット、水、ごはん、おすすめ、備蓄、アレルギー対応などの側面から調べて記録しています。防災情報の一環として役に立てるよう頑張ります。
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非常食と言えばご飯とかアルファ米とかが有名ですが、ビタミンなども重要な栄養素。
そこで、非常食として扱えるみかんとかがあるとうれしいですね。
たとえばドライフルーツなんてのも便利かもしれません。
これもいくつも種類があるので、いくつか眺めてキープしておくのがいいかもしれません。